Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung einer Schilddrüsenunterfunktion. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die du meiden solltest, da sie die Symptome verschlimmern und die Schilddrüsenfunktion weiter beeinträchtigen können. Dazu gehören insbesondere Lebensmittel, die reich an Gluten, raffiniertem Zucker und Transfetten sind. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse, gesunden Proteinen und …
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7 Lebensmittel, die Du bei Hashimoto besser vermeidest
Wie bei vielen Gesundheitszuständen liegen einige Faktoren außerhalb Deiner Kontrolle, einschließlich Deiner Familiengeschichte und der Umgebung um Dich herum. Aber auch die Ernährung spielt eine herausragende Rolle – und da Du für Deinen Teller verantwortlich bist, kannst Du entscheiden, welche Schilddrüsen-freundlichen Lebensmittel ….