Die Entscheidung, glutenfrei zu leben, mag zunächst als Herausforderung erscheinen. Doch der Verzicht auf glutenhaltiges Brot bedeutet nicht nur das Ende von möglichen Beschwerden bei Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie, sondern eröffnet auch die Tür zu einer Welt voller nährstoffreicher Alternativen. Die emotionale Herausforderung, herkömmliche Leckereien aufzugeben, wird durch die physischen und emotionalen Gewinne mehr als aufgewogen.
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Glutenunverträglichkeit & Symptome: 21 Wege von der Erkennung bis hin zu einem beschwerdefreien Leben
Hast du nach dem Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln oft Bauchschmerzen oder Verdauungsstörungen? Dies könnte ein mögliches Warnsignal für eine Glutenintoleranz sein. Menschen mit Glutenintoleranz leiden häufig unter Beschwerden wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Magenkrämpfen. Diese Symptome treten in der Regel innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr von glutenhaltigen Lebensmitteln auf.
Wenn du an einer Glutenintoleranz leidest, führt der Konsum von glutenhaltigen Lebensmitteln zu …
Der natürliche Weg zur Heilung des Hashimoto-Syndroms: Wirksame Strategien zur Bewältigung der Symptome, ohne sich auf Medikamente zu verlassen
Wenn du diesen Artikel liest, bist du vermutlich auf der Suche nach einer Alternative zu den herkömmlichen Behandlungsmethoden für Hashimoto. Du hast wahrscheinlich schon alles ausprobiert, von synthetischen Schilddrüsenhormonen bis hin zu verschiedenen Medikamenten, aber nichts hat geholfen. Das kann frustrierend sein …
Süsskartoffel-Buns statt Burgerbrötchen (Paleo, AIP, glutenfrei,)
Hier kommt Dein Rezept für Deinen Hashimoto Burger Bun mit Süsskartoffeln…
Bananenbrot (Paleo, AIP, glutenfrei, eifrei)
Hier kommt Dein Rezept für Dein Hashimoto Frühstück mit Bananenbrot …
Frühstücks-Bowl Blumenkohlreis (Paleo, AIP, glutenfrei)
Hier kommt Dein Rezept für Dein Hashimoto Frühstück mit einer Blumenkohlreis Bowl …
griechische Burger Rind/Lammhack mit Süsskartoffel (Paleo, AIP, glutenfrei)
Hier kommt Dein Rezept für Dein Hashimoto Frühstück mit griechischen Lammslidern und Süsskartoffel…
Hirse Porridge mit Apfelkompott
Hier kommt Dein Rezept für Dein Hashimoto Frühstück mit Hirse…