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glutenfrei brot

Glutenfrei Brot genießen: Alles, was du über glutenfreies Brot wissen solltest

Die Entscheidung, glutenfrei zu leben, mag zunächst als Herausforderung erscheinen. Doch der Verzicht auf glutenhaltiges Brot bedeutet nicht nur das Ende von möglichen Beschwerden bei Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie, sondern eröffnet auch die Tür zu einer Welt voller nährstoffreicher Alternativen. Die emotionale Herausforderung, herkömmliche Leckereien aufzugeben, wird durch die physischen und emotionalen Gewinne mehr als aufgewogen.

Schilddrüsenhormon T3

Wieviel Schilddrüsenhormon T3 und T4 produziert dein Körper täglich?

Nach Angaben aus dem Journal „Clinical Endocrinology“ produzieren gesunde Erwachsene etwa 30 mg T3/Tag. Von diesen stammen etwa 25 mg aus der Umwandlung von T4 in T3. Die verbleibenden 5 mg werden direkt von der Schilddrüse hergestellt – daher benötigen wir auch T3 in unserer Behandlung, um das nachzuahmen, was eine gesunde Schilddrüse direkt liefert.

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