Schlagwort: Goitrogene

Willkommen auf meinem Blog, dem Ort für umfangreiche Artikel rund um die Schilddrüse, Hashimoto, Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion und autoimmunen Symptomen.

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Autoimmunkrankheiten

Die Top 5 Lebensmittel, die du bei Schilddrüsenunterfunktion meiden solltest

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung einer Schilddrüsenunterfunktion. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die du meiden solltest, da sie die Symptome verschlimmern und die Schilddrüsenfunktion weiter beeinträchtigen können. Dazu gehören insbesondere Lebensmittel, die reich an Gluten, raffiniertem Zucker und Transfetten sind. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse, gesunden Proteinen und …

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