Onlinekurs Hashimoto Masterplan

Zurück zum Shop

Onlinekurs Hashimoto Masterplan

Im Kurs Hashimoto Masterplan lernst Du alles Wichtige, was Du über Deine Schilddrüse und die körperlichen Zusammenhänge zwischen Schilddrüsenhormonen, Stoffwechsel und körperlichen und seelischen Wohlbefinden wissen musst.

8 Lernmodule plus Workbook :

  1. Schilddrüse
  2. Immunsystem
  3. Stress
  4. Energie/Ernährung
  5. Schlaf
  6. Bewegung/Sport
  7. Mindset
  8. Selbstfürsorge

Beschreibung

Dein Gewicht ist jenseits von gut und böse, Du hast keine Energie für gar nichts, ständig bist Du müde und hast keinen Antrieb und keine Motivation auch nur irgendetwas zu tun.

Das ist einfach nur ätzend. Aber die gute Nachricht ist, dass Du etwas ändern kannst. Du musst diese Beschwerden nicht länger einfach hinnehmen. Du wirst Deine Energie wieder spüren, um alltägliche Dinge mit Leichtigkeit zu erledigen. Dazu benötigst Du lediglich die richtigen Kenntnisse und praktischen Tools aus dem Hashimoto-Masterplan.

Durch die Wechseljahre habe ich mit Hashimoto, die Dir bekannten Probleme kennengelernt. 10 Kg zu viel auf der Waage, keine Motivation zu gar nichts und katastrophaler Schlaf. Ich wusste: ich muss was ändern, aber ich wusste ich nicht wo ich anfangen sollte …

Bis dahin ging es mir trotz Hashimoto jahrelang immer gut. Also erinnerte ich mich, was ich in meinen guten Zeiten alles anders gemacht habe, und habe mir genau aufgeschrieben, wo die Veränderungen sein müssen.

Seit 2019 geht es mir wieder super!

Ich weiß genau, dass meine Selbstfürsorge nicht zu kurz kommen darf.

In dem Masterplan Hashimoto habe ich genau dokumentiert, wie auch DU ein Leben mit Hashimoto meistern kannst.

In dem 8 Wochenplan zeige ich Dir Schritt für Schritt

    • wie Du es schaffst abzunehmen,
    • wie Du wieder besser schlafen kannst,
    • wie Du wieder Energie gewinnen kannst und 
    • wie Du Dich endlich wieder wohlfühlen kannst

um endlich mehr Lebensfreude zu haben.

 

Du lernst alles Wichtige, was Du über Deine Schilddrüse und die körperlichen Zusammenhänge zwischen Schilddrüsenhormonen, Stoffwechsel und körperlichen und seelischen Wohlbefinden wissen musst.

Außerdem wirst Du lernen mehr auf Dich selbst acht zu geben.  Und auch auf Deine Gedanken, auf Deine Art Deinen Tag zu gestalten und die Art und Weise wie Du mit alltäglichen Schwierigkeiten umgehst, wirst Du im Laufe des Kurses anders eingehen.

Du kannst Dir hier im Kurs neue Gewohnheiten antrainieren. Bewegung bestenfalls Sport, Ernährung und Ruhephasen kannst Du Dir selbst neu zusammenstellen.

8 Lernmodule :

  1. Schilddrüse
  2. Immunsystem
  3. Stress
  4. Energie/Ernährung
  5. Schlaf
  6. Bewegung/Sport
  7. Mindset
  8. Selbstfürsorge

 

Dazu gibt es das Workbook als Begleitung zum Kurs.

 

 

hashimoto-masterplan-onlinekurs hashimoto-masterplan-onlinekurs

Der nächste Start des Gruppencoaching Programms steht noch nicht fest.

Du kannst dich aber gerne schon auf die Warteliste setzen, und du bekommst früh genug Bescheid, wann es los geht!

(Visited 17 times, 1 visits today)