Hashimoto Thyreoiditis: Verständliche Erklärung für Betroffene und Angehörige
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse betrifft. Es kann zu einer Unterfunktion der Schilddrüse führen und Symptome wie Müdigkeit, Gewichtszunahme und Depressionen verursachen. Hier findest du eine einfache Erklärung der Krankheit und wie sie sich auf den Körper auswirkt.
Umgang mit der Krankheit im Alltag.
Der Umgang mit Hashimoto Thyreoiditis im Alltag kann eine Herausforderung sein, aber es gibt Möglichkeiten, um die Symptome zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können helfen, das Gewicht zu kontrollieren und die Energie zu steigern. Es ist auch wichtig, regelmäßig die Schilddrüsenwerte zu überprüfen und die Medikamente entsprechend anzupassen. Eine gute Selbstfürsorge und der Austausch mit anderen Betroffenen können ebenfalls hilfreich sein.
Die Hashimoto Basics
Ich weiß nicht, wo du gerade stehst. Vielleicht hast du gerade erst die Diagnose „Hashimoto Thyreoiditis“ erhalten. Vielleicht hast du auch (nur) eine Schilddrüsenunterfunktion und möchtest wissen, was das mit dieser Autoimmunerkrankung „Hashimoto“ auf sich hat. Egal, hier mit diesem kleinen Einsteiger-Leitfaden kannst du dich schlau machen. Du erfährst alles über wichtige Blut- bzw. Laborwerte, über Symptome und vieles mehr.
Du fragst dich, was darf/soll ich essen mit Hashimoto...?
Du hast gehört oder gelesen, dass sich viele Patienten glutenfrei ernähren? Oder du weißt einfach überhaupt nicht mehr, was dir gut tut? Du willst wissen, ob Kaffee noch okay ist …
Du kannst viel für deine Schilddrüsengesundheit tun, wenn du deine Ernährung veränderst bzw. verbesserst, was du z.B. machen könntest, findest du in meinem Schnelleinsteiger-Leitfaden zum Autoimmunprotokoll.
Zusätzlich erhältst du von mir ca. einmal die Woche eine E-Mail mit Informationen und Impulsen zum Thema Schilddrüse, Autoimmunprotokoll und andere Lifestyle-Tipps. Du hast in jeder E-Mail die Möglichkeit, den Newsletter abzubestellen.